随着我国人们生活水平不断提升，越来越多人注重健身锻炼。跑步是人们比较喜欢的运动项目之一。通过跑步不仅能够增强体质，还能锻炼人的意志。有关数据显示，坚持跑步的人在心血管和冠状动脉等方面的疾病都大大减低，平均寿命也要长于普通人。跑步可以在室外进行，也能在室内进行，而在室内跑步一般会借助跑步机。对于没

　　越来越多人都重视运动，跑步机成为大家首选的产品，不过现在市场上出现了很多品牌，最近经常有人来问小编跑步机什么牌子好呀及跑步机选购指南，因此PChouse整理相关信息，今天来为大家简单介绍。　　亿健品牌源于2005年，在多年蝉联全国跑步机品牌销量第一之后选择与美国顶健科技联手依托美国的先进技术过本

　　2021年家用跑步机十大品牌是爱康ICON、舒华SHUA、乔山JOHNSON、亿健、速尔SOLE、锐步REEBOK、正伦AEON、启迈斯CHISLIM、斯诺德SINUODES、佑美/YEEJOO。爱康ICON：其为美国的品牌，创立于1977年，是一个专门从事运动与健身器材研发与生产的企业。爱康I

　　健身，是一个积累的过程，更是一个循序渐进的过程，想要一蹴而就，本身就是不科学的，如果你的健身只是为了明天约会有个好形象，那么还是放弃健身为好。　　健身，尤其是宅家健身，一定要注意循序渐进，要知道一口吃不成胖子，健身目标，也是一个逐渐增加的过程，就拿跑步来说，需要有合理的健身计划，最直观的帮助就是

　　有跑友问老王：最近天气冷，外面跑也怕被感染，想买台跑步机家里跑，但是朋友说　　老王认为，总体来说两者在运动损伤方面不会有太大的差异，相比之下，跑步机会略高一点，但也没有到一跑就伤、十跑九伤的程度。　　国外曾经做过一项研究，每跑一英里（约1.6公里），脚触碰地面约为1000次。跑步机和路跑的最大差

　　１６８体育１６８体育对于现代很多上班族来说，平时在办公室中工作，没有太多的时间进行运动。通过一些健身器材辅助健身，能够起到事半功倍的效果。而在所有健身器材中，最受欢迎的要属跑步机。　　跑步机使用简便，而且锻炼效果好，是健身房中必不可少的训练器械。随着人们对健身的重视，很多人会在自己的家中添置跑步